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Mit Humor-Kompetenz den Stress besiegen

Stress ist allgegenwärtig und wird immer schlimmer. Er macht krank und drückt auf die Psyche. Ein ausgezeichnetes Mittel gegen diese Zeitkrankheit sind die «Sieben Humor-Kompetenzen» von Humor-Trainer und -Performer Emil Herzog. Weil sie konkret und wirksam umsetzbar sind im Business- und Privatalltag.

Mehr Stress allenthalben

Negativ-Stress ist überall und wird zum Mega-Trend der 10-er Jahre. Der Leistungs- und Spardruck in der globalisierten Business- und Arbeitswelt wird für immer mehr Menschen schier unerträglich. Als Folge davon nimmt menschenverachtendes Führungsverhalten im HR-Bereich ständig zu. Multitasking zehrt an der Nervensubstanz. Vor allem bei den Frauen im Spannungfeld von Karriere-Kindern-Beziehung. Sinn-entleerte Tätigkeitsbereiche höhlen Motivation und Selbstwertgefühl aus.

Ein von Humor geprägtes Energiefeld hilft

Gibt es überhaupt Wege, um diesem weltweit spürbaren destruktiven Kraftfeld zu entkommen? Eine Möglichkeit dazu ist der innere und äusseren Paradigmenwechsel zu einer von Humor geprägten Haltung. So paradox es klingen mag in einer Welt, in der immer mehr Leute eigentlich nichts mehr zu lachen haben: Dieses «Umpolen» ist möglich. Nicht nur bei einzelnen Individuen, sondern auch bei Firmen und Institutionen. Ja gerade dort. Am besten sind die Erfolgs-Chancen, wo von den Führungsetagen aus eine Atmosphäre geschaffen wird, die Humor erlaubt und fördert.

«Aber wie mache ich das konkret?»

Die grösste Hürde auf diesem Ausweg aus der Stress-Falle ist die konkrete Umsetzung in den ganz gewöhnlichen Alltag mit seinen unzähligen Sitzungen, Terminen, Aufgaben, Pannen und menschlichen Dramen. Die Angst, nicht mehr ernst genommen zu werden, Macht zu verlieren, sich lächerlich zu machen, ist sehr gross. Der Mut zu ersten kleinen Schritten fehlt und ebenso die «Werkzeuge» dazu. Hier setzen die «Sieben Humor-Kompetenzen für eine stressfreiere Welt» von und mit Emil Herzog ein. Dieser bekannte Humor-Trainer und -Vermittler mit solider Manager-Basis schafft es, Führungsgremien und Belegschaften spielerisch leicht, aber alltagsnah und ergebnisstark an den Humor im Business und im privaten Bereich heran zu führen und erste Erfolgserlebnisse zu machen.

Humor-kompetent werden mit Emil Herzog

Humor-Ressourcen finden und aufbauen. Die eigene Humor-Biografie erkunden. Sich Humor-Werkzeuge aneignen: Wortspielereien, Geschichten, Umdeuten-übertreiben-reframing. Die absurden und komischen Seiten des Lebens wirklich wahrnehmen und nutzen. Lachen lernen und üben. Über sich selber lachen können. Das sind nur einige der Elemente, die er als gelernter Kabarettist seinen Teilnehmenden vorspielt und in die er sie mit bewährten Übungen hinein führt. Humor bleibt hier keine trockene Theorie, sondern wird zur lebbaren Wirklichkeit!

Lachen löst den Stress-Terror und führt zum Erfolg

Ist die «Das geht doch nicht»-Barriere einmal überwunden, zeigt sich: Firmen und Organisationen, die eine Humor-Kultur haben und eine von Leichtigkeit geprägte Atmosphäre entwickeln, sind in der Businesswelt des 21. Jahrhunderts erfolgreicher. Die Mitarbeitenden sind gesünder, haben mehr Spass, finden mehr Sinn in dem, was sie tun und produzieren erfolgsrächtige Ideen, bessere Leistungen und messbar stärkere Ergebnisse. Humor-Kompetenzen sind ein wesentlicher Beitrag gegen den wachsenden Stress-Terror!

Sieben Humor-Kompetenzen für eine stressfreiere Welt

1. Kompetenz: Einen humorvollen Rahmen schaffen

Sich mit Humor-Ressourcen umgeben. Den eigenen Humor verstehen und vertiefen. Ihre Humor- und Lachbiografie.

2. Kompetenz: Eine spielerische Haltung kultivieren

Ihr Weg aus der «Endstation Ernsthaftigkeit». Seine dumme, komische Seite erkunden und sie richtig einsetzen.

3. Kompetenz: Humor mit Emotion hinüber bringen

Lachen Sie öfters und herzhafter (aus dem Bauch). Improvisieren Sie. Losstolpern allein ist schon lustig!

4. Kompetenz: Die Sprache des Humors erlernen

Füllen Sie ihren Humor-Werkzeugkasten: mit verbalem Humor, Wortspielereien, lustige Geschichten. Umdeuten. Übertreiben etc. Über sich selber lachen!

5. Kompetenz: Humor-Ressourcen im Alltag finden

Aktive, differenzierte Wahrnehmung und Stress-Bewältigungsstrategien mit Humor. Was finden SIE lustig? Wo steckt Humor im ganz gewöhnlichen Alltag?

6. Kompetenz: Der Königsweg: Über sich selber lachen!

Echte Leichtigkeit erlaubt den "genussvollen Dominanzverzicht in der Führung». Sie sind nicht der Mittelpunkt des Universums!

7. Kompetenz: Eine spielerische innere Haltung kultivieren

Humor und Lachen in "guten wie in schlechten Tagen" kann Stress vermeiden und auflösen. Mit den Kompetenzen 1 bis 6 zu einer spielerischen inneren Haltung.

Haben Sie Fragen? Oder brauchen Sie einen "Humor- schrittmacher?"

Rufen Sie einfach mal an. Ich freue mich.

12.07.2011

 

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